Рубрика: Продукты питания

Минеральная вода для детей

Минеральная вода для детей

Минеральная вода отличается от обычной питьевой содержанием солей, микроэлементов и в незначительных количествах биологически активных компонентов, которые и определяют ее полезные свойства. Перечисленные вещества улучшают обменные процессы, кровообращение, а это именно то, что помогает обновляться клеткам организма, восстанавливаться слизистой оболочке внутренних органов. Минеральная вода совместно с нетрадиционными и медикаментозными методами лечения способствует более быстрому выздоровлению, […]

Читать далее →
Продукты, повышающие лактацию и жирность молока

Продукты, повышающие лактацию и жирность молока

Многие молодые мамы обеспокоены качеством и количеством своего грудного молока, стараясь наилучшим образом обеспечить полноценное и безопасное питание малыша. Порой даже если ребенок нормально прибавляет в весе, маме кажется, что дитя не доедает. К такому выводу она приходит при беспокойстве младенца, которое может быть связано с какой-либо другой причиной.

Читать далее →
Пищевая аллергия: как отличить? Диета

Пищевая аллергия: как отличить? Диета

Сейчас в нашей стране 35–40 % детей сталкиваются с проблемой пищевой аллергии, которой на нашем портале посвящена подробная статья. Причем большинство младенцев знакомятся с ней еще в колыбели, а всю оставшуюся жизнь шагают с ней в ногу. Как ее отличить от прочих дерматитов и как бороться при помощи диеты, расскажет наша статья.

Читать далее →
Как правильно варить компоты из сухофруктов: советы для мам, рецепты

Как правильно варить компоты из сухофруктов: советы для мам, рецепты

Компот из сухофруктов – это понятие не совсем правильное, т. к. фрукты уже прошли необходимую обработку во время сушки и для приготовления компота чаще нуждаются лишь в запаривании. Если сухофрукты покипятить, то процентное содержание витаминов значительно упадет, особенно это касается витамина С. Диетологи утверждают, что компот из сухофруктов полезнее компота, сваренного из свежих фруктов. И все […]

Читать далее →
Можно ли детям есть орехи: рекомендации по употреблению, польза и вред орехов

Можно ли детям есть орехи: рекомендации по употреблению, польза и вред орехов

В рацион детского питания должны быть включены натуральные масла с содержанием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатка, растительный белок, витамины и минералы. Орехи являются одним из основных источников этих полезных для организма веществ. Орехи, несомненно, являются полезным и ценным продуктом, но даже в их употреблении есть противопоказания, о чем мы и расскажем в этой статье.

Читать далее →
Диета родителей для зачатия мальчика

Диета родителей для зачатия мальчика

Зачатие ребенка является серьезным этапом в жизни. От того, как родители подготовятся, зависит протекание беременности и состояние здоровья будущего ребенка. Поэтому в статье мы порекомендуем не только продукты, которые помогут зарождению ребенка нужного пола, но и укажем на основные погрешности в питании, от которых нужно избавиться перед зачатием ребенка.

Читать далее →
Кисломолочные смеси для новорожденных: обзор популярных марок

Кисломолочные смеси для новорожденных: обзор популярных марок

Преимущество грудного вскармливания бесспорно. Ведь именно грудное молоко обеспечивает самое рациональное питание младенца и формирует его иммунитет. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда приходится по той или иной причине пользоваться смесью. Марок и видов детского питания на данный момент огромный ассортимент, в котором запросто можно потеряться. А как показывает практика, в аптеках советуют смеси подороже […]

Читать далее →
О вреде смешивания мяса с мучным

О вреде смешивания мяса с мучным

Почему медики не рекомендуют смешивать мясо с мучными и крахмалсодержащими продуктами, чем и для кого это опасно? Как правильно совмещать изделия из муки и мяса – эти вопросы подтолкнули нас на создание статьи. Белки из мяса и сложные углеводы из муки имеют разные и даже противоположные физические и химические свойства, что при одновременном употреблении мешает их перевариванию. […]

Читать далее →
Фруктовое пюре для первого прикорма

Фруктовое пюре для первого прикорма

Проходит время, и всех родителей беспокоит один и тот же вопрос: кормить ребенка готовыми пюре из баночек или готовить самим? Из всего множества фруктов, которыми пестрят прилавки магазинов и рынков, грудничкам можно не многое. Очень осторожно следует подойти и к выбору уже готовых фруктовых пюре. ВОЗ, конечно, рекомендует использовать готовое пюре, т. к. при его приготовлении соблюдаются […]

Читать далее →
Яйца куриные или перепелиные? Сколько яиц можно детям?

Яйца куриные или перепелиные? Сколько яиц можно детям?

Яйца являются продуктом, который желательно включить в рацион ребенка для его долгого здоровья и полноценного питания. Они наряду с мясом и творогом – пища необходимая и незаменимая. Думаю, это даже больше, чем просто польза.

Читать далее →
Как правильно выбирать овощи

Как правильно выбирать овощи

Немыслимо приготовление детских блюд без овощей. Они должны присутствовать в обед и ужин, из овощей можно сделать полезный перекус и вкусный завтрак. Овощи являются источником витаминов, минералов, клетчатки, растительного белка. Они низкокалорийные, вкусные, из овощей можно приготовить большое разнообразие блюд (супы, гарниры, салаты, рагу, бутерброды). Их можно без опасения употреблять с мясом. Хорошие свежие овощи принесут […]

Читать далее →
Молочные каши для детей до года: обзор марок. На что обратить внимание?

Молочные каши для детей до года: обзор марок. На что обратить внимание?

Преимущества молочных каш для детского питания – это всегда свежая порция продукта, обогащенного всеми необходимыми веществами. Если безмолочные каши по вкусу приходятся не каждому, то молочные все по-своему вкусны, ведь они заранее подсахарены, да и вкус молока нравится всем, плюс широкий ассортимент. В статье мы разделили молочные каши на основные разделы и постарались предоставить рекомендации, […]

Читать далее →
Как правильно выбирать фрукты

Как правильно выбирать фрукты

Фрукты являются ценным источником витаминов, минералов и клетчатки. Они не требуют приготовления. Хорошие и спелые фрукты всегда вкусные и сладкие, что так важно в еде для детей. Почему надо уметь выбирать фрукты? Некачественные фрукты содержат витаминов в разы меньше, они невкусные, способны вызвать кишечное расстройство у ребенка, могут содержание тяжелые металлы, пестициды и радиацию.

Читать далее →
Безмолочные каши: обзор популярных марок

Безмолочные каши: обзор популярных марок

Безмолочные каши являются наилучшим вариантом для детей на протяжении первых месяцев введения прикорма. Эти преимущества вкладываются в следующие 4 пункта: Не содержат сахара, а значит, являются профилактикой пищевой аллергии на сладкое, которая занимает одно из первых мест в случаях аллергии у детей. Не содержат молока, поэтому являются профилактикой аллергии на молочный белок. Дают возможность использовать для приготовления […]

Читать далее →
Безглютеновые каши: обзор марок, ввод в прикорм

Безглютеновые каши: обзор марок, ввод в прикорм

Безлютеновые каши – это каши из риса, гречки, кукурузы, картофельной муки, сои. Безглютеновые продукты отмечены специальным символов – перечеркнутым колоском. Необоснованное раннее введение каш с глютеном может спровоцировать развитие целиакии и привести к расстройствам пищеварения: газообразованию, вздутию, нарушению стула.

Читать далее →