«Не ешь это, ты испортишь аппетит!» Сколько раз мы слышали это и сколько раз говорили своему ребенку? Но если в правильное время предлагать правильную еду, то можно сделать перекус отличным оружием в борьбе с голодом, который к тому же будет отлично насыщать. Своевременный перекус может прогнать голод и обеспечить ребенка энергией между основными приемами пищи.
Анорексия у подростков: причины, симптомы и лечение – советы педиатра
Анорексия (расстройство пищевого поведения) встречается у девочек-подростков по всему миру, вне зависимости от уровня жизни, образования или статуса. Обращаться к врачу следует при первых признаках, замеченных родителями: отказ от еды, стремительное похудение, нервозность отпрыска, неприятие своей внешности. Лечение предполагает прием лекарств и психологическую терапию.
Питьевой режим ребенка
Есть много мнений и рекомендаций по поводу правильного питания, но совсем мало информации о том, что детям стоит пить, а что нет. В день человек выпивает в среднем 1,5–2,5 литра жидкости, поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок получал максимум пользы от того, что он пьет.
Какие напитки и когда можно начинать давать детям
Выбор напитка для ребенка, особенно в раннем возрасте, – дело непростое. Любым родителям хотелось бы, чтобы вместе с жидкостью в организм ребенка попадало дополнительное количество полезных веществ, знать, какие напитки, полезные для взрослого человека, абсолютно противопоказаны детям.
Расстройства пищевого поведения
Много детей, особенно подростков, озабочены тем, как они выглядят, и недовольны своей внешностью. В основном эта проблема актуальна для молодых людей, вступивших в пубертатный период, когда тело меняется и человеку приходится сталкиваться с новыми социальными проблемами.
