Правильное питание для подростков (14–16 лет)

Правильное питание для подростков (14–16 лет)

Четырнадцать–шестнадцать лет – это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции. Если до 16 лет не сложилось правильное представление о пище, то с возрастом изменить привычки в еде будет очень трудно или практически невозможно. А это грозит не только избыточным весом, но и серьезными проблемами со здоровьем. За счет быстрого роста и развития […]



Дети-вегетарианцы: хорошо или плохо
Дети-вегетарианцы: хорошо или плохо

Широкую популярность сейчас стала получать одна из наиболее древних систем питания – вегетарианство. Приверженцами его становятся молодые родители, беременные женщины. В некоторых семьях родители к вегетарианству привлекают с раннего возраста и малышей, рассматривая такую систему не только как одно из выражений жизненной философии, но и в качестве профилактики «болезней цивилизации».

Что приготовить ребенку на день рождения?
Что приготовить ребенку на день рождения?

Все дети, вне зависимости от возраста, с нетерпением ожидают важного для них праздника — дня рождения. Они встречают в этот день гостей, своих друзей. Все они веселятся и с удовольствием ждут угощений. Поэтому мамы стараются приготовить на детский праздник разные вкусности. Но при планировании меню следует учитывать возраст участников торжества, так как маленьким деткам можно кушать не […]

ГЭРБ у детей: симптомы, лечение, рекомендации по питанию
ГЭРБ у детей: симптомы, лечение, рекомендации по питанию

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – хроническая, склонная к рецидивам патология, возникающая вследствие непроизвольного, по разным причинам возникающего, обратного заброса из желудка и 12-перстной кишки их содержимого в просвет пищевода.

Правильное питание для подростков (14–16 лет)
Правильное питание для подростков (14–16 лет)

Четырнадцать–шестнадцать лет – это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции. Если до 16 лет не сложилось правильное представление о пище, то с возрастом изменить привычки в еде будет очень трудно или практически невозможно. А это грозит не только избыточным весом, но и серьезными проблемами со здоровьем. За счет быстрого роста и развития […]