Возрастные группы

Режим питания 6-месячного ребенка

Режим питания 6-месячного ребенка состоит из 5-6 кормлений с интервалом в 4 часа. С этого возраста можно вводить прикорм. Это будет овощное или фруктовое пюре, каша (сначала безмолочная, потом на молоке). при недостатке грудного молока у матери возможно допаивание адаптированной смесью по согласованию с лечащим педиатром. Пркорм следует вводить постепенно, наблюдая за реакцией ребенка во избежание аллергии или перекармливания. Продукты для первого прикорма можно готовить дома самостоятельно или выбирать готовые промышленные каши или баночки пюре.

Глютеновые каши: обзор марок, ввод в прикорм

Глютеновые каши (овсяная, манная, пшеничная, пшенная, перловая) нужно с осторожностью вводить в прикорм, причем не ранее 7 месяцев, поскольку они долго перевариваются, а белок глиадин (глютен) может вызвать аллергию. Целиакия хоть и редкое заболевание, но неприятное: вызывает расстройства кишечника, тормозит нервное и физическое развитие детей. Глютенсодержащие каши есть у всех производителей, они рекомендованы к прикорму после 7 месяцев – 1 года.

Анорексия у подростков: причины, симптомы и лечение – советы педиатра 

Анорексия (расстройство пищевого поведения) встречается у девочек-подростков по всему миру, вне зависимости от уровня жизни, образования или статуса. Обращаться к врачу следует при первых признаках, замеченных родителями: отказ от еды, стремительное похудение, нервозность отпрыска, неприятие своей внешности. Лечение предполагает прием лекарств и психологическую терапию.

Лечебные смеси гипоаллергенные – обзор марок

При среднетяжелом и тяжелом течении пищевой аллергии у ребенка, находящегося на искусственном или смешанном вскармливании, используются лечебные гипоаллергенные смеси. Это смеси на основе коровьего молока с высокой степенью гидролиза (расщепления) белкового субстрата, в результате которого образуются пептиды с низкой молекулярной массой (до 5 000 Дальтон). […]

Детское молоко: чем отличается от обычного, обзор марок, отзывы родителей

В детском возрасте молоко является основным источником поступления микроэлементов, необходимых для формирования и роста костей, зубов. Детское молоко удовлетворяет потребности организма малыша в белке, фосфоре, кальции, витаминах и является наиболее правильным и безопасным продуктом. […]

Детские смеси гипоаллергенные (профилактического назначения) – обзор марок

Гипоаллергенные смеси для искусственного вскармливания детей нужны при высоком риске развития у ребенка пищевой аллергии, непереносимости различных продуктов на основе молочного белка. В качестве профилактических такие смеси применяют для кормления недоношенных детей, малышей с низким весом, для устранения проявлений аллергии в раннем возрасте. Смеси профилактического назначения бывают на основе гидролизата молочного белка, соевые, на основе козьего молока. Выбор смеси и ее назначение делает врач-педиатр и только!

Молокоотсос: электрический или ручной – как правильно выбрать? 

Сцедить грудное молоко можно с помощью специального прибора – молокоотсоса.

Это изделие далеко не каждой кормящей маме необходимо, т. к. педиатры в настоящее время придерживаются той точки зрения, что сцеживать грудь не нужно после каждого кормления малыша.

Принцип действия прибора заключается в создании во время работы разреженного пространства (вакуума), что и вызывает переливание молока из груди в емкость аппарата. […]

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Грудное вскармливание ребенка является залогом его здоровья и умственного развития, а также высокого качества жизни как на период вскармливания, так и в последующие годы. Детей не рекомендуется отлучать от груди как минимум до 6 месяцев. Но бывают случаи крайней необходимости: предстоящая длительная разлука с ребенком, заболевания матери и прием препаратов, имеющих противопоказание к грудному вскармливанию. Возможно, это новая беременность или ребенку скоро идти в детский сад, а он по-прежнему привязан к маминой груди. […]

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Во всех цивилизованных странах педиатры давно доказали, что новорожденному ребенку не нужен ночной перерыв в питании, и малыш должен получать кормление по требованию и днем, и ночью. Организм младенца приспособлен к получению молока матери без всяких перерывов.

К тому же именно ночные кормления стимулируют выработку женского молока в связи с тем, что преимущественно ночью вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за лактацию. А количество гормона зависит от числа прикладываний ребеночка к груди. […]

Как правильно варить компоты из сухофруктов: советы для мам, рецепты

Компот из сухофруктов – это понятие не совсем правильное, т. к. фрукты уже прошли необходимую обработку во время сушки и для приготовления компота чаще нуждаются лишь в запаривании. Если сухофрукты покипятить, то процентное содержание витаминов значительно упадет, особенно это касается витамина С. Диетологи утверждают, что компот из сухофруктов полезнее компота, сваренного из свежих фруктов. И все же в летне-осеннее время, т. е. в сезон свежих ягод и фруктов, лучше готовить компоты и соки из свежих продуктов, а вот сухофрукты больше подходят для зимне-осеннего периода, когда организму не хватает свежих витаминов. […]

Можно ли детям есть орехи: рекомендации по употреблению, польза и вред орехов

В рацион детского питания должны быть включены натуральные масла с содержанием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатка, растительный белок, витамины и минералы. Орехи являются одним из основных источников этих полезных для организма веществ. Орехи, несомненно, являются полезным и ценным продуктом, но даже в их употреблении есть противопоказания, о чем мы и расскажем в этой статье. […]

Кисломолочные смеси для новорожденных: обзор популярных марок

Преимущество грудного вскармливания бесспорно. Ведь именно грудное молоко обеспечивает самое рациональное питание младенца и формирует его иммунитет. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда приходится по той или иной причине пользоваться смесью. Марок и видов детского питания на данный момент огромный ассортимент, в котором запросто можно потеряться. А как показывает практика, в аптеках советуют смеси подороже и те, у которых срок годности на исходе. Вот мы и попробуем разобраться в данной статье в одном из видов детского питания – в кисломолочных смесях. […]

Спортивное питание для подростков (12–16 лет)

Питание юных спортсменов – задача не из легких. У детей, занимающихся спортом серьезно, энергетические затраты выше, чем у их сверстников.

При организации питания подрастающих спортсменов основное внимание следует уделить следующим пунктам:

Суточная калорийность должна соответствовать энергетическим затратам ребенка;
Состав пищи должен соответствовать возрасту, виду спорта, которым ребенок занимается, периоду подготовки;
Правильно рассчитывать баланс белков, жиров и углеводов;
Использовать широкий ассортимент продуктов, овощей, свежей зелени и фруктов;
Дети на тренировки должны ходить поевшими, не голодными, после тренировки опять же должен быть организован прием пищи, и после тренировки есть можно не раньше чем через 20 минут;
Строгое соблюдение режима питания. Оптимальным режимом будет пяти-семиразовое питание с учетом приема ППБЦ (продуктов повышенной биологической ценности). Не должно быть больших разрывов между приемом пищи.

[…]

Фруктовое пюре для первого прикорма

Проходит время, и всех родителей беспокоит один и тот же вопрос: кормить ребенка готовыми пюре из баночек или готовить самим? Из всего множества фруктов, которыми пестрят прилавки магазинов и рынков, грудничкам можно не многое. Очень осторожно следует подойти и к выбору уже готовых фруктовых пюре.

ВОЗ, конечно, рекомендует использовать готовое пюре, т. к. при его приготовлении соблюдаются все гигиенические нормы и применяются органически чистые продукты. Но с другой стороны, мы же эту информацию получаем из рекламы, сами не можем следить за процессом и не знаем, соблюдаются эти гигиенические правила обработки продуктов или нет. А при приготовлении пюре в домашних условиях мы точно знаем, какие фрукты используем, как их выращиваем и храним.

Выбор, кормить ребенка продуктами промышленного или домашнего производства, всегда остается за родителями.

Я предоставлю обзор популярных и известных марок готового детского питания не только в России, но и во всем мире, а также расскажу, как приготовить фруктовое пюре в домашних условиях. […]

Молочные каши для детей до года: обзор марок. На что обратить внимание?

Преимущества молочных каш для детского питания – это всегда свежая порция продукта, обогащенного всеми необходимыми веществами. Если безмолочные каши по вкусу приходятся не каждому, то молочные все по-своему вкусны, ведь они заранее подсахарены, да и вкус молока нравится всем, плюс широкий ассортимент. В статье мы разделили молочные каши на основные разделы и постарались предоставить рекомендации, которые отражают важнейшие характеристики каш для детского питания. Надеемся, что, изучив нашу информацию, вы сможете сделать правильный и полезный выбор для своего ребенка. […]