Schind

About Schind

This author has not yet filled in any details.
So far Schind has created 21 blog entries.

Жиры, соль и сахар – не такие уж они и вредные

Попытки заставить ребенка что-то конкретное съесть ни к чему хорошему не приведут, как и запрет на какой-то определенный продукт. Если детям кажется, что им что-то запрещено, то именно этого им хочется все сильнее и сильнее. Жир, соль и сахар обычно [...]

Перекусы для дошкольников

Нет более занятого человека, чем дошкольник! Дети этого возраста настолько активны, что, естественно, успевают проголодаться в перерыве между основными приемами пищи. Поэтому им особенно нужны перекусы. […]

Правильное питание детей: 10 подсказок для родителей придирчивых едоков

Вовсе не обязательно, что попытки накормить ребенка – это нечто невообразимо трудное. Воспользуйтесь следующими подсказками, и вам удастся наладить сбалансированное питание вашего капризули. Ваш дошкольник отказывается есть что-либо, кроме сосисок последние два дня? Или ваш годовалый сын предпочитает играть с [...]

Перекусы

«Не ешь это, ты испортишь аппетит!» Сколько раз мы слышали это и сколько раз говорили своему ребенку? Но если в правильное время предлагать правильную еду, то можно сделать перекус отличным оружием в борьбе с голодом, который к тому же будет [...]

Ребенок и жиры

В последние годы «плохими» стали называть не только углеводы, но и жиры. Избыток жиров, конечно, ни к чему хорошему не приводит, но жир – это необходимое питательное вещество, и некоторые его фракции особенно полезны. Отдельные жирные кислоты являются неотъемлемой составляющей правильного [...]

7 секретов питания для малышей и дошкольников, одобренные мамами

Когда ребенок начинает есть твердую «взрослую» пищу, кажется, что он будет с удовольствием питаться всякими полезными продуктами, которые мы обычно готовим себе, например, рыба и овощи на гриле. И каково же наше удивление, когда ребенок раз за разом отказывается от [...]

Ваш ребенок и железо

Никогда не задумывались, почему почти все детские каши и молочные смеси обогащают железом? Железо – это микроэлемент, который входит в состав гемоглобина. Именно гемоглобин, находящийся в эритроцитах, переносит кислород в крови. […]

Правильный перекус для ребенка: 10 подсказок для родителей

Найти правильную еду для перекуса вашего ребенка не так уж и трудно. Воспользуйтесь нашим коротким списком из 10 подсказок и у вас все получится! Перекусы любят все дети, ведь так здорово сгрызть яблоко или печенье за просмотром любимого мультфильма. Но родители [...]

Расстройства пищевого поведения

Много детей, особенно подростков, озабочены тем, как они выглядят, и недовольны своей внешностью. В основном эта проблема актуальна для молодых людей, вступивших в пубертатный период, когда тело меняется и человеку приходится сталкиваться с новыми социальными проблемами. […]

Мой малыш ненавидит овощи!

Как известно большинству родителей, тяжелее всего заставить ребенка есть и спать. Это особенно справедливо для детишек 1–3 лет, которые пытаются проявить свою независимость, отказываясь от одной еды и требуя другую. […]

Мытье рук: как сделать это правильно

Мытье рук – самый простой способ профилактики большинства инфекций. Узнайте в нашей статье, как понять, что уже пора мыть руки, как сделать это правильно и как приучить ребенка регулярно мыть руки. […]

Питьевой режим ребенка

Есть много мнений и рекомендаций по поводу правильного питания, но совсем мало информации о том, что детям стоит пить, а что нет. В день человек выпивает в среднем 1,5–2,5 литра жидкости, поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок получал [...]

Вегетарианство и дети: чем кормить ребенка-вегетарианца

Вегетарианский образ жизни сегодня очень популярен. Некоторые родители задумываются, а не повредит ли их ребенку следование вегетарианскому типу питания, получит ли он все необходимые витамины и минералы. Многие диетологи полагают, что грамотно составленный вегетарианский рацион может обеспечить организм человека всеми [...]

Голодный дошкольник

Ваш ребенок позавтракал второй раз и уже через 20 минут заявляет, что он вновь голодный? Это нормально или что-то тут не так? Может быть, да, а может – и нет. […]

Компульсивное переедание

Вам иногда кажется, что ваш ребенок может съесть все, до чего дотянется, включая сухие макароны из шкафчика? Так бывает, особенно в подростковый период. Дети набирают полные горсти печенья тут, хватают пакет чипсов там, да еще и на ночь наедаются бутербродами. [...]