Так как учащиеся проводят в школе от 4 до 8 часов в день, то немаловажным является вопрос обеспечения их на время занятий питьевой водой. Организация питьевого режима в школах должна соответствовать санитарным правилам и нормативам (СанПиН) как при централизованном, так и при нецентрализованном водоснабжении в населенном пункте.
Читать далее
Все дети, вне зависимости от возраста, с нетерпением ожидают важного для них праздника — дня рождения. Они встречают в этот день гостей, своих друзей. Все они веселятся и с удовольствием ждут угощений. Поэтому мамы стараются приготовить на детский праздник разные вкусности. Но при планировании меню следует учитывать возраст участников торжества, так как маленьким деткам можно кушать не […]
Читать далее
Перед оформлением ребенка в детский сад родители стараются узнать не только условия пребывания детей в этом учреждении, но и нормы питания. И это закономерно, так как режим и нормативы питания оказывают влияние на здоровье, умственное и физическое развитие ребенка. Следует отметить, что не только государственные, но и частные, ведомственные детские дошкольные учреждения (ДДУ) находятся в […]
Читать далее
Ассортимент продуктов и блюд для ужина трехлетнего малыша достаточно многообразен. Предпочтение нужно отдать наиболее полезным из них. Помимо наличия в продуктах полезных веществ, при их выборе следует учитывать и другие факторы: их усвояемость, содержание минералов и витаминов, энергетическую ценность, рекомендуемый способ их кулинарной обработки. Заботливые родители стремятся узнать, какие варианты блюд являются наиболее полезными для […]
Читать далее
Вопросы питания ребенка волнуют всех родителей. Для растущего организма правильно организованное полноценное сбалансированное питание – залог здоровья в будущем. Завтрак не менее важен, чем обед и ужин. Но не всегда удается обеспечить правильный завтрак ребенку. Иногда работающей матери мешает нехватка времени, в других случаях малыш отказывается кушать блюда из полезных продуктов. Поэтому некоторые дети получают […]
Читать далее
Нередко родители сталкиваются с трудностями при кормлении детей: с удовольствием они едят только вкусняшки в виде творожков, йогуртов, сникерсов, а вот от полезных продуктов и блюд категорически отказываются. Некоторые мамы и бабушки, правда, пытаются отвлечь малыша мультфильмом во время приема пищи, чтобы «втолкнуть» ему в рот несколько ложек нелюбимой каши. Но пользы такое кормление не […]
Читать далее
Полуторагодовалый возраст является тем периодом в жизни малыша, когда его рацион значительно расширяется, приближается к питанию взрослых. В этом возрасте уже обычно имеется 12-16 зубов, улучшается синтез пищеварительных соков и усвоение пищи. Задача родителей состоит в том, чтобы научить кроху жевать твердую еду и обеспечить ему полноценное сбалансированное питание.
Читать далее
Из бобов наиболее популярным является горох, а из него чаще всего готовят суп. Гороховый суп – не только вкусное, сытное, но и полезное блюдо, известное человечеству с давних времен: его употребляли и римляне, и греки. Широкой популярностью пользуется это блюдо и сейчас. Во многих семьях его любят и взрослые, и дети. Родители выясняют: с какого […]
Читать далее
Один из первых вопросов, возникающих у молодых мам: не связаны ли беспокойство и плач новорожденного с недоеданием? Мамы интересуются, каким образом можно подсчитать, сколько фактически высосал молока из груди малыш, и каковы нормы потребления молока на первом году жизни. Понимая всю важность грудного вскармливания для появившейся на свет крохи, матери беспокоятся, достаточно ли в груди […]
Читать далее
Согласно протоколам ВОЗ, самым лучшим питанием для малыша первого года жизни является материнское молоко, что не противоречит законам природы. Но бывают ситуации, при которых приходится перевести кроху на альтернативное искусственное вскармливание адаптированными молочными смесями. Причины для перехода на искусственное вскармливание новорожденного могут быть разными. Это может быть объективная причина – заболевание матери, несовместимое с кормлением […]
Читать далее
Омлет – это сытное, вкусное и в то же время диетическое блюдо из яиц, легкое в приготовлении. Яйца являются продуктом, который диетологи рекомендуют обязательно вводить в детский рацион. Но если желтки можно начать давать малышу с 7 месяцев, то яичные белки можно вводить в питание ребенка только после года. Рецептов приготовления омлета много, так же […]
Читать далее
Сырниками (творожниками) называют лепешки, основой для которых послужил творог. Нежные ароматные сырники можно предложить детям на завтрак. Блюдо не только вкусное, но и полезное, достаточно сытное. В нем содержатся и белок животного происхождения, и необходимые детскому развивающемуся организму витамины и минералы. Деткам сырники очень нравятся.
Читать далее
Куриное яйцо – это один из вкусных, доступных и питательных продуктов. О питательной ценности яиц существуют разные мнения. Одни отмечают полезные вещества, входящие в их состав (белок, минералы, витамины), другие напоминают о холестерине и возможности развития аллергической реакции. Родителей интересует, нужно ли вводить яйца в рацион грудничка? Когда и как это правильно сделать? Какие яйца […]
Читать далее
Несмотря на то, что в 2 года ребенку знакомы многие продукты и блюда взрослых, полностью переводить его на питание с общего стола не нужно. И хоть малыш активно тянется к продуктам, которые употребляют родители, а выросшие зубки позволяют жевать плотную пищу, следует помнить о том, что далеко не все продукты разрешены двухлеткам. Пищеварительная система все еще […]
Читать далее
Трехлетний ребенок с каждым днем приобретает все большую уверенность в движениях, его подвижные игры становятся все более продолжительными. Они требуют значительных затрат энергии, восстановить которые только путем отдыха во сне не удастся. Необходимо сбалансированное питание, чтобы ребенок рос и здоровым, и подвижным, и веселым. При правильном воспитании ребенок в 3 года может самостоятельно кушать, аккуратно […]
Читать далее