Рубрика: Возрастные группы

Питание ребенка 4 лет: режим, рацион, меню на день

Питание ребенка 4 лет: режим, рацион, меню на день

Обычно дети, достигшие 4 лет, очень энергичны, любят подвижные игры, а значит, расходуют много энергии. Для ее восполнения и обеспечения нормального развития малыша необходимо, кроме достаточно продолжительного сна, полноценное питание. Сбалансированный по основным питательным веществам рацион обеспечит правильное умственное и физическое развитие ребенка. Витаминизированная пища способствует повышению защитных сил организма. При неправильном подборе продуктов ребенок […]

Читать далее →
Полезный завтрак для школьника

Полезный завтрак для школьника

Многие родители кормят ребенка утром перед школой. Они поступают совершенно правильно. Школьники должны получать достаточно питательный завтрак, так как умственная работа в течение нескольких часов подряд требует значительных энергетических затрат. Ни для кого не секрет, насколько сложна современная учебная программа. Работа на уроках требует также немалого нервного напряжения. Поэтому полезный завтрак является одной из основ […]

Читать далее →
Чем кормить ребенка в 1 год? Режим питания

Чем кормить ребенка в 1 год? Режим питания

После достижения годовалого возраста малыш с каждым днем становится все активнее, с интересом познавая окружающий его мир; он много двигается. Рацион должен обеспечить необходимый энергетический запас непоседе. Продолжается интенсивный рост и развитие всех органов и систем, для чего важно обеспечить организм ребенка полноценным набором питательных веществ, витаминов и минералов.

Читать далее →
Как и когда вводить сок в прикорм?

Как и когда вводить сок в прикорм?

Фруктовые и овощные соки, как всем известно, – весьма полезный, богатый витаминами продукт, который заботливые родители стараются пораньше ввести в прикорм любимого чада. Ориентироваться на мнение бабушек и подруг сложно: одни советуют начать прикорм с каши, другие – с соков, третьи – с овощных пюре. Более осторожные родители хотят знать мнение специалистов, чтобы не навредить […]

Читать далее →
Меню ребенка 7 месяцев на грудном и искусственном вскармливании

Меню ребенка 7 месяцев на грудном и искусственном вскармливании

Активность, а с ней и энергетические затраты, требующие пополнения, у подрастающего ребенка постоянно растут. Поэтому рацион непоседы в 7 месяцев должен пополняться питательными веществами, новыми продуктами.

Читать далее →
Питание ребенка в 8 месяцев

Питание ребенка в 8 месяцев

Наличие в рационе 8-месячного ребенка полезных продуктов, рекомендованных специалистами, является непременным условием правильного роста и развития малыша. В этом возрасте заметно увеличивается физическая активность, что требует большей энергетической ценности рациона.

Читать далее →
Питание и меню ребенка в 9 месяцев

Питание и меню ребенка в 9 месяцев

Незаметно пролетает время, вот малыш уже достиг полных 9 месяцев, выросло несколько зубов, ребенок уверенно стоит у опоры, а некоторые детки делают первые шаги. Питание в этом возрасте должно быть и вкусным, и полезным, и покрывать энергетические затраты непоседы. Тип вскармливания ребенка значения не имеет, рацион искусственников и грудничков на десятом месяце не отличается.

Читать далее →
Питание ребенка в 10 месяцев, меню

Питание ребенка в 10 месяцев, меню

Чем старше становится ребенок, тем больше продуктов «взрослого» питания входит в его рацион. Но это не значит, что в 10 месяцев малышу можно кушать абсолютно все продукты и блюда взрослых. К тому же в этом возрасте следует сохранять кормление грудным молоком. Помимо первого утреннего и последнего (перед сном) кормления грудью для стимуляции лактации, которая может […]

Читать далее →
Питание ребенка в 11 месяцев, меню

Питание ребенка в 11 месяцев, меню

Питание ребенка на 12-м месяце мало чем отличается от рациона малыша в 10 месяцев: практически все продукты, которыми питаются взрослые, уже знакомы; продолжается подготовка к приемам пищи с общего стола.

Читать далее →
Как правильно приложить ребенка к груди, значение правильного прикладывания

Как правильно приложить ребенка к груди, значение правильного прикладывания

Общеизвестно, что оптимальной пищей для младенца является материнское молоко, поэтому так важно каждой маме обеспечить продолжительную лактацию и грудное вскармливание малыша. Некоторые женщины прекращают кормить дитя грудью из-за недостаточного количества молока, появления глубоких болезненных трещин на сосках, считая причиной их возникновения плоскую форму сосков. Оказывается, возникновение трещин сосков так же, как и продолжительность кормления грудью, […]

Читать далее →
Антирефлюксные смеси для новорожденных

Антирефлюксные смеси для новорожденных

Антирефлюксными называют лечебные детские молочные смеси, которые применяются для новорожденных чаще всего при обильных срыгиваниях (рефлюксах). Консистенция их по сравнению со стандартными смесями более густая или становится густой уже в желудке ребенка.

Читать далее →
Когда и как переводить ребенка на общий стол?

Когда и как переводить ребенка на общий стол?

Одним из важных периодов в жизни малышей является перевод с индивидуального вскармливания на питание с общего стола. При этом могут возникать проблемы как физиологического, так и психологического характера. Некоторые мамы стремятся пораньше кормить дитя с общего стола и предлагают крохе даже такие продукты, как сало и копчености, а другие неоправданно долго кормят ребенка протертой пищей. А […]

Читать далее →
Ночные кормления: в чем их важность, до какого возраста нужны, как отучить от них ребенка?

Ночные кормления: в чем их важность, до какого возраста нужны, как отучить от них ребенка?

Еще не так давно педиатры рекомендовали не только обязательно поить новорожденного водой, но и прикладывать дитя к груди через 3 часа, делать 6-часовой ночной перерыв в кормлении грудью. Бабушки молодых мам могут советовать им придерживаться такого же режима. Оказалось, что такая тактика в корне неверна: и поить водой до 6 месяцев не нужно, и молоко […]

Читать далее →
Как понять, хватает ли ребенку грудного молока?

Как понять, хватает ли ребенку грудного молока?

Вопросов по поводу кормления ребенка у молодых мам возникает много. Практически каждую кормящую грудью маму беспокоит вопрос чуть ли не с момента выписки из роддома: достаточно ли молока малышу? Ведь точно определить, какое количество молока высосал ребенок из груди, невозможно – делений, как в бутылочке, в груди нет.

Читать далее →
Что давать ребенку в школу на перекус?

Что давать ребенку в школу на перекус?

Обычно в школах есть столовые, где школьники имеют возможность покушать во время большой перемены. Варианты предлагаемой пищи могут быть разные: только второе блюдо и чай с булочкой, первое и второе блюдо с компотом или чаем и др. Но некоторые дети отказываются от питания в столовой, мотивируя свой отказ тем, что пища невкусная, отличается от привычной […]

Читать далее →