Один из первых вопросов, возникающих у молодых мам: не связаны ли беспокойство и плач новорожденного с недоеданием? Мамы интересуются, каким образом можно подсчитать, сколько фактически высосал молока из груди малыш, и каковы нормы потребления молока на первом году жизни.
Понимая всю важность грудного вскармливания для появившейся на свет крохи, матери беспокоятся, достаточно ли в груди молока, особенно в период еще не установившейся лактации? Хватает ли сил у малютки, чтобы высасывать требуемую для организма порцию молока? Обоснованы ли эти материнские страхи и волнения, рассмотрим в этой статье.
Причины плача новорожденного
Природой предусмотрена достаточная и по составу, и по количеству выработка грудного молока, которая меняется по мере роста малыша. С первых дней жизни потребности организма новорожденного немногочисленны и однообразны – поесть и поспать. Плач малютки может быть вызван кишечными коликами, часто возникающими в первые месяцы после появления на свет в связи с несовершенством пищеварительной системы.
Беспокойство и частый плач отмечаются и в период прорезывания зубов, что также не связано с недоеданием. На любой дискомфорт или боль крошка реагирует плачем. По мнению специалистов, реже всего причиной беспокойства ребенка является чувство голода.
Потребности младенца в молоке в 1-й месяц жизни
За 1 кормление новорожденный высасывает из маминой груди около 10 мл молозива. Этого объема ему вполне достаточно для насыщения
После рождения младенца в груди матери вырабатывается молозиво. Хотя количество молозива небольшое, его хватает для насыщения младенца и обеспечения ему иммунной защиты. Поэтому мать не должна тревожиться из-за того, что малыш быстро прекращает сосать грудь – он просто быстро насыщается молозивом.
Объем желудочка малютки при его появлении на свет равен всего лишь 10 мл. Именно такое количество молозива и высасывает из груди кроха за 1 кормление.
Но так как молозиво более жирное, чем молоко, и питательная ценность его выше, такого количества достаточно, чтобы насытить дитя. С каждым днем у новорожденного увеличивается объем желудка. Растет и разовая порция высасываемого им молока, которое появляется чаще на 3-4-й день после родов. Так, уже спустя 2 недели после рождения младенца порция высасываемого за одно кормление молока составляет примерно 50 мл, соответственно за сутки – около 0,5 л.
В это время еще не установилась лактация, способствовать ее улучшению могут частые (в течение суток до 10-12 раз) прикладывания к груди новорожденного. В настоящее время впервые дают пососать младенцу грудь матери непосредственно после рождения – раннее прикладывание стимулирует лактацию. Поэтому следует с первых дней жизни кормить малыша при первом же его требовании.
Хотя сосательный рефлекс формируется уже в период внутриутробного развития, высосать лишнее молоко у малютки не хватит сил. При желании можно рассчитать потребность ребенка в молоке за сутки, что совсем не сложно.
Деткам с весом меньше 3200 г количество молока на сутки легко рассчитать, для чего возраст младенца в днях следует умножить на 70. Например, малютке весом 3100 г спустя неделю после рождения на сутки требуется 490 мл молока (7 х 70). Если этот объем поделить на число кормлений, то можно определить разовую требуемую порцию молока (490/10=49 мл). А уже в 2 недели разовая порция молока равна примерно 100 мл.
При массе тела младенца более 3200 г для расчета суточной потребности в молоке нужно число дней жизни грудничка умножить на 80. Для определения объема разовой порции суточный объем необходимо поделить на число кормлений.
Потребности в молоке у грудничка
По мере развития ребенка возрастает и суточная потребность его в молоке. Так, для малыша в 2-месячном возрасте количество требуемого молока составляет 1/5 часть веса его тела.
Объем потребляемого ребенком грудного молока может зависеть от различных факторов:
- Прикладывать малыша желательно к одной груди, чередуя их при следующих кормлениях.
- Важно, чтобы ребенок высасывал все молоко, иначе вялое сосание может привести к сокращению лактации. Специалистами доказано, что прибудет в груди молока столько же, сколько ребенок высосал. Поэтому если младенец наелся, а молоко еще осталось в груди, то в первые 1-2 недели лучше его сцедить. Затем необходимости в сцеживании не будет.
- Иногда достаточному обеспечению ребенка грудным молоком препятствует неправильное прикладывание крохи к груди.
- Влияет и жирность материнского молока: чем оно жирнее, тем меньше его потребуется малютке для насыщения.
Переживать маме не стоит – малыш высосет только необходимую ему для насыщения порцию. Это можно понять по поведению ребенка, по его состоянию, по прибавке веса. А вот мамино беспокойство может снизить лактацию.
Количество требуемого молока для каждого ребенка индивидуально.
Ориентировочные нормы потребляемого молока за сутки таковы:
- до 2 мес. – 1/5 веса малыша;
- с 3 до 4 мес. – 1/6 массы тела;
- к полугоду – 1/7 веса;
- с 7 месяцев до года норма суточного объема молока должна составлять 1/8 или 1/9 массы тела ребенка.
Разделив полученную цифру на число кормлений именно этого ребенка, можно получить для конкретного малыша норму разовой порции молока.
Как определить, достаточно ли молока малышу
О достаточном питании свидетельствуют такие данные:
- хорошее самочувствие, малыш спокойный и веселый;
- ребенок мочится до 10 раз за сутки;
- стул регулярный, нормальной консистенции;
- малыш хорошо прибавляет вес.
Но есть и объективный способ определения количества выпитого за 1 кормление молока – контрольное взвешивание. С этой целью малыша следует взвесить до кормления и после него: разница будет равна порции высосанного молока в граммах. Лучше для этого использовать электронные весы: это даст возможность получить более точные результаты, что может быть важным для малютки после рождения. Но в частом взвешивании необходимости нет, достаточно однократного контроля в месяц.
Если окажется, что молока все-таки недостаточно, то следует обязательно получить консультацию педиатра, а не решать самостоятельно вопрос о докорме малыша молочными смесями или даже о переводе ребенка на искусственное вскармливание.
Когда и сколько раз следует кормить грудничка
Часто мамы интересуются: сколько раз в сутки кормить новорожденного, и необходимы ли ночные кормления? Согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), кормить новорожденного следует по его требованию, то есть число кормлений зависит от того, сколько раз малыш захочет кушать. Обычно кроха в течение суток желает полакомиться маминым молочком 10-12 раз с промежутками по 1,5-2 часа.
Кормление длится около 20 минут; не следует оставлять малыша у груди в течение часа и более. Если мама считает, что молока вырабатывается мало, то кормить дитя следует сначала из одной груди, потом приложить к другой и вернуться снова к первой. Это помогает стимулировать лактацию.
Улучшают лактацию и ночные кормления, т. к. это стимулирует синтез пролактина – гормона, ответственного за выработку материнского молока. Максимальное количество пролактина выделяется в предутренние часы.
По рекомендациям ВОЗ, кормить грудью ребенка желательно до 2 лет. Некоторые мамы прислушиваются к таким советам, хотя есть женщины, прекращающие грудное вскармливание уже в год или продолжающие его после 2 лет.
Резюме для родителей
Грудное вскармливание, обеспечивающее правильное развитие и иммунную защиту ребенка, должно быть достаточным, то есть соответствовать возрастным нормам. О полноценности питания свидетельствуют хорошее самочувствие и состояние малыша, регулярная прибавка веса. За этим следит участковый педиатр на ежемесячных профилактических осмотрах. При снижении лактации стимулировать ее помогают частые прикладывания к груди, достаточный отдых кормящей матери, спокойная атмосфера в семье.
Видео версия статьи
Врач-педиатр Е. О. Комаровский говорит о том, сколько должен съедать ребенок:
Врач-педиатр Е. О. Комаровский говорит о том, как определить, достаточно ли еды получает ребенок в первые месяцы жизни:
Консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко рассказывает как узнать, хватает ли ребенку грудного молока:
Читайте также:
